HOPTOYS Gestion Du Comportement*Cartons Respiiire !

Ces Cartons PsychoÉducatifs Illustres Presentent 27 Exercices De Respiration, Directement Inspires Des Techniques De Coherence Cardiaque, Du Yoga Et De La Meditation En Pleine Conscience. Vous Y Trouverez D’Adorables Personnages Moelleux, Comme Des Nuages, Qui Encourageront Les Jeunes A Explorer Leurs Astuces Preferees Pour Respirer Profondement.

Les Techniques De Respiration Sont Des Outils Tres Efficaces Pour Mieux Gerer Le Stress Et L’Anxiete, Tout En Ameliorant Divers Aspects De La Sante Physique Et Mentale. Une Respiration Adequate Permet, Entre Autres, De Relacher Les Tensions Corporelles, D’Accroitre La Concentration, De Maitriser Les Émotions Difficiles Et D’Ameliorer La Qualite Du Sommeil, En Resume, De Favoriser Une Sensation De Bien-Etre !

Contient 27 Cartons. Des 8 Ans.